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断奶后多久月经才正常?调经饮食推荐

发布时间:2019-11-29 11:24 来源:互联网  浏览次数:

  通常,哺乳妈妈在断奶后三个月内就能恢复月经来潮,超过这个时期没来潮者应到医院查明原因。断奶后多数妈妈可以复经,也有少数妈妈不来月经,尤其是哺乳期过长者,子宫不能很快复原。

  那么月经不正常怎么办?

  西医疗法:

  西药多是采用雌、孕激素序贯疗法,经1-2个周期治疗后多数人能够复经。但这些方法必须断奶后才能使用。

  中医疗法:

  中药多是应用滋阴补气血或是行气活血的药物进行治疗,需要调理的时间可能要长一些,但是副作用相对要小。

  断奶后月经不规律怎么办?

  断奶后情绪的低落,营养不良都可能导致月经不规律。这个时候你要调节好自己的情绪,合理安排饮食,及时就医。

  断奶后月经量太大怎么办?

  断奶后月经量增大,可能是因为长期未来月经,子宫内膜增厚引起的,如果月经量特别大,伴有头晕,应及时到医院检查治疗。

  断奶后月经量太少怎么办?

  体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚,月经时出血少,建议妈妈做个内分泌的检查,看一下体内的激素水平是否正常。

  断奶后调理月经食谱:

  黑木耳红枣汤:

  食材:黑木耳、红枣、冰糖

  做法:

  黑木耳提前一晚泡发,红枣洗净,冷水浸泡20分钟,泡好的木耳、红枣放入锅内,加入适量冰糖,煮15分钟即可

  益母草木耳汤

  食材:益母草50克、黑木耳、白糖少许

  做法:

  黑木耳泡发,去掉老硬的根部,洗净,分成小朵。将黑木耳、干红枣、益母草放入砂锅,加入500ml清水,大火煮开后转小火煲煮40分钟即可。

  补气三元汤

  食材:莲子、干枣、桂圆、冰糖

  做法:

  干桂圆肉、红枣洗净,莲子浸泡1-2小时,将莲子和红枣放入锅中加水炖煮,半小时后再加入桂圆肉,炖煮1小时。食材软烂后加冰糖即可。

  注意:女性的月经期要有一段时间才能恢复,如若月经迟迟不来,建议去医院检查,遵医嘱调经,切忌私自用药。


TAG: 产后调理 断奶后调经
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