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吃什么能快速怀孕 备孕吃什么 备孕食谱

发布时间:2020-03-23 17:21 来源:互联网  浏览次数:
夫妻双方在怀孕期间应积极调整自己的身体,使身体达到最适合的生育状态,最好通过饮食调节身体。配偶双方都可以查看一些有益于怀孕的食谱,并吃更多对身体有益的食物。
孕期食谱孕期食谱
1,温痰汤
功效:温肾固脉,可用于治疗体质虚弱,子宫感冒,未怀孕。
原料:2只鹌鹑,艾叶30克,D丝子15克,川芎10克。
生产:鹌鹑屠宰,去除毛发和内脏,备用;将3碗3种药水倒入1碗中,用纱布过滤取汁,然后将药物煨至碗中,炖至水中。
用法:喝汤,吃肉,同时进餐。月经干净后约5天,根据方子制作了两罐阿胶红枣。我坚持每天下班回家做一杯茶。喝完酒后,我感到温暖和温暖。我听说这可以温暖子宫以促进怀孕。
2,黑豆糯米粥
原料:黑豆30克,糯米60克
方法:洗净黑豆,糯米,放入锅中,加些水,用温火煮开粥,每日服用。
3,杞子两肚汤
材料:枸杞子10克,五花肉100克,鱼肚30克,调味适量
做法:将猪肚洗净,切片,鱼肚打开,用蝎子一起放在锅中,加入一些水煮至熟。你可以喝汤,吃肚子和蝎子,或使用调味料。
4,黑豆
功效:补充雌激素在水中浸泡一些黑豆约12小时,然后用水煮至熟,可以加少许盐。从月经结束后的第一天开始,每天吃47次,连吃6天。
5,阿胶红枣
这种方法更适合女性气血两虚,主要表现为月经量多,色泽,头晕,手脚冰凉等症状,如果血虚,就会影响怀孕。
材料:阿胶(使用东亚,质量较好50元一盒),大枣,蜂蜜。
做法:加工阿胶,可以手工推荐,最好用破碎机打破;放入盆中一磅大枣,一盒现成的明胶,将蜂蜜倒入少量水中直至无日期,在火上蒸两小时,放入冰箱备用;
怎么吃:平日每天用汤匙挖一个汤匙在一杯饮用水(越来越难挖),把它放入热水中,如果你可以在办公室喝一天,你会觉得暖。
6,红糖生姜水
效果:温暖子宫,宫寒冷取250克红糖加生姜加水150克,生姜切碎,蒸熟30分钟,分7份,从月经后第二天起清洁均匀7天,最好早上空腹吃。在接下来的7天内不要和我丈夫待在一起,并在7天后待在一起。提醒姐妹们,因为月经需要5天左右,需要7天才能吃完,需要12天才能补充。如果你的排卵期是在第15天左右,那么让你的丈夫在排卵日前大约7天先排出精子,否则精子可能会老化。
食材:饭碗或汤碗定时进餐;一块生姜(大约1-2个拇指大小,切成薄片或切碎);
做法:红糖,半砖,压碎;鸡蛋,每次一个;根据适量烹调葡萄酒(药酒),先将测试者调至1/4至1/2碗,加水,等到适应后或根据喜好,可增加至3/4碗葡萄酒。做法:准备好材料后,将它们全部放入碗中,鸡蛋必须破碎。取3/4到一个碗一份,然后用盘盖上碗,用水将其放入锅中10至15分钟。根据自己的情况服用。
7,当归金银花汤
功效:温暖子宫,宫寒服用材料:当归50克,金银花(又称两花)15克,红枣,黑豆,红糖两两,鸡蛋3至5个:
做法:当归和金银花均为用纱布包裹,像其他煮沸的药物一样放在锅里。最后,汤足够一碗。将鸡蛋洗干净,煮一会儿煮蛋壳,然后像茶蛋一样煮,直到汤收到碗。
怎么吃:汤完成后,红枣,黑豆和鸡蛋都吃了。记得在月经的第一天服用,必须这样做。 (不要只带一个出血,出血后大约半天服用。)
8,水鱼汤
效果:增加透明拉丝,促进女性排卵前后卵泡发育,阴道分泌物越来越透明,像清澈的鼻子,可以刷,这样的白带有利于受孕,但有些女性白带透明度较低,或者很浑浊,不利于怀孕。这种饮食方法具有增加透明拉丝白的优点,对一些毛囊发育不良,没有任何副作用的朋友也有很大的帮助。
原料:一斤水鱼(野龟),加10克屎,山楂肉10克(又称山楂),淮山10克(又称山药),炖约45分钟。
做法:龟皮的薄膜应先用水煮沸,宰成小块,中药和乌龟应放在一起。烹饪时加些生姜和葱,煮40分钟后加点猪油,煮熟后放入盐和味精。
怎么吃:来到YJ的第五天,味道有点酸,最好甚至吃肉汤! (哈哈,这很难!)通常每个周期吃一次。如果卵泡发育不良,你可以再次吃它们。
提醒:山楂肉不是我们平时吃的山楂,一定要去药店,买中药是对的,不要买错罗,否则一定不行。
9,豆浆
含有氧化剂,矿物质和维生素还含有植物雌激素,大豆苷元,这是牛奶中没有的。该物质调节女性内分泌系统的功能。 每天喝300-500毫升豆浆的女性可以调节内分泌效果,这可以显着改善心理和身体健康。
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